#Quarantäne & Chillen: Die coolsten Dinge, die du während des Lockdowns machen kannst

„Wie kann ich das Coronavirus vermeiden?“ war bis vor ein paar Tagen wahrscheinlich die am häufigsten gestellte Frage. Heute haben die meisten Länder ihre Bürger zum Schutz ihrer Bevölkerung aufgefordert, in #Quarantäne zu bleiben und soziale Distanz zu wahren. 

Durch eine plötzliche Wendung der Ereignisse wurde die obige Frage langsam durch eine Frage ersetzt, die schwer zu beantworten ist: "Wie bleibt man in Zeiten der Selbstisolation gesund und positiv?"

Innehalten, nachdenken und glücklich sein

Der Mensch ist ein soziales Wesen und daher kann man leichter den Verstand verlieren, wenn man zu Hause sitzt und von der ganzen Welt weg ist. 

Die Angst vor einem Ausbruch gepaart mit einer #Quarantäne kann unter die Haut gehen und dazu führen, dass Sie sich einsam und deprimiert fühlen. 

Während die Welt mit einer tödlichen Pandemie kämpft, scheint dies vielleicht nicht der beste Zeitpunkt zu sein, über Positivität zu sprechen. 

Allerdings wissen nicht viele, dass der Aufenthalt glücklich, hoffnungsvoll und positiv in diesen Stunden der globalen Krise werden wir dieses bedauerliche Szenario letztlich überwinden können.

So können Sie die Selbstquarantäne optimal nutzen und sicher zu Hause bleiben. 

1. Vergessen Sie nicht, zu Hause aktiv zu bleiben ?

Machen wir das „Zuhausebleiben“ nicht zu einer weiteren Ausrede, um auf Bewegung zu verzichten. Wenn Sie eingesperrt und gestresst sind, würden wir sagen: strecke es aus! 

@demibagby

Heimtraining? ##Fitness ##trainieren ## Quarantäne @gymshark

♬ Blaubeer-Faygo – Lil Mosey

Wie die meisten von uns von zu Hause aus arbeiten Da wir ständig an unseren Geräten kleben, ist es wichtig, wann immer möglich, etwas Zeit fürs Training aufzuwenden. Und ja, Sie brauchen keine Fitnessgeräte, um fit zu bleiben. Ein paar Yoga-Übungen, hier und da ein paar Dehnübungen und Ausfallschritte, und schon kann es losgehen! 

Nachdem Sie sich nun gedehnt haben, ist es Zeit, sich wieder an die Arbeit am Schreibtisch zu Hause zu machen! 

2. Diejenigen wertschätzen, die für unsere Sicherheit arbeiten?

In den sozialen Medien tauchen zahlreiche Videos auf, in denen Menschen dem medizinischen Personal und den Verwaltungskräften Mut machen und ihre Dankbarkeit dafür ausdrücken. 

Investieren Sie täglich etwas Zeit, um auf Social-Media-Konten ein Wort der Anerkennung für diejenigen zu hinterlassen, die ihr Leben riskieren, um unseres zu schützen. Die positive Einstellung, die aus Dankbarkeit erwächst, kann die Angstzustände vertreiben. 

3. Zeit mit Ihren pelzigen Freunden verbringen?

Wissen Sie, was das beste Mittel gegen Stress und Depressionen ist? Es ist die Spielzeit mit Ihren Haustieren. Haustiere könnten Ihre Gefühle spüren, also vermeiden Sie es, in ihrer Gegenwart traurig und einsam zu sein. Andererseits könnten Sie diese #Quarantäne-Pause nutzen, um gemeinsam etwas zu unternehmen. 

@johnmarcvanwyk3

ähm, was ist gerade passiert?## Quarantäne ##ichliebemeineKatze ##Komödie ##Spongebob ##johnmarcvanwyk Helfen Sie mir, 10 auf IG zu erreichen: johnmarcvanwyk ??

♬ Originalton – thereallightskinmonte

Viele Menschen auf der ganzen Welt machen unglaublich gefühlsduselig Videos mit ihren Haustieren! Wenn Sie kein Haustier haben, empfehlen wir Ihnen, solche Videos in den sozialen Medien zu suchen und anzusehen. Die fröhliche Stimmung dieser Videos wird Ihr Herz mit Ehrfurcht und Freude erfüllen!

4. Backen, backen und noch mehr backen! ?

Wann haben Sie Ihren Küchenofen das letzte Mal zum Backen von Muffins oder das Nudelholz zum Ausrollen eines Kuchens verwendet? 

Wenn Sie es nicht mehr wissen, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Konditormütze aufzusetzen und mit dem Schlagen von Sahne zu beginnen. 

Backen soll Ruhe ins Leben bringen, da jeder Schritt präzise und mit Finesse ausgeführt werden muss. Ganz zu schweigen von all dem Oxytocin, das man beim Genießen eines Desserts bekommt.

Wenn Sie also nicht wissen, wie Sie die Zeit totschlagen sollen, dann meistern Sie die Kunst des Backens! Kakao, Kekse und Kuchen – versuchen Sie, alles zu backen, was Sie nicht backen können!

 5. Zeit, das Haus neu zu dekorieren? Mit DIY-Sachen 

Pinterest mangelt es nicht an Ideen, wenn es darum geht, kostengünstige Artikel für die Heimdekoration zu erstellen. Aber einige davon brauchen Zeit. Da Sie jetzt alle Zeit der Welt haben, warum nutzen Sie nicht diese ausgefallenen DIY-Tipps und gestalten Ihre Wohnräume neu? 

Übertreiben Sie es aber nicht, sonst erkennen Sie Ihr Zuhause am Ende der #Quarantänezeit nicht wieder.

6. Lernen Sie eine exzentrische Fähigkeit #Qurantine

Die meisten von uns hassen diese Frage: „Was sind deine Hobbys?“

Wenn unser Gehirn nach etwas sucht, das uns beeindruckender erscheinen lässt, als wir wahrscheinlich sind, erhalten wir normalerweise Antworten, die nicht ungewöhnlich sind. Warum nicht weiter gehen – Singen, Tanzen, Lesen als unsere einzigen Hobbys – und etwas Neues lernen? ?

Sehen Sie diesen Kerl –

Wahrscheinlich hat jeder von uns als Kind schon einmal versucht, einen Erwachsenen mit einem halb eingeübten Zaubertrick auszutricksen, und ist dabei kläglich gescheitert. 

Obwohl es Jahre der Übung braucht, um einen Hasen aus dem Hut zu ziehen, gibt es dennoch einige Illusionen und Taschenspielertricks, die Sie zu Hause ausprobieren können. Vertrauen Sie uns, Magie beeindruckt jeden, und wer weiß, vielleicht gelingt Ihnen mit diesem Trick Ihr Date! Nur so nebenbei?

Lesen auch - Sensibilisierung für das Coronavirus mit Live-Updates aus den sozialen Netzwerken

7. Peppen Sie es auf! ? #Quarantäne

Von normalen Menschen bis hin zu Promis – alle wollen, dass die Selbstisolation ein Erfolg wird. Aus diesem Grund sind die sozialen Medienkanäle voll mit Podcasts und Live-Storys von Leuten, die zu den Songs abrocken. 

Beim Singen werden Endorphine freigesetzt, auch als Glückshormone bekannt. Und wir wissen, wie sehr wir sie gerade jetzt brauchen. 

Bonus – wenn Sie ein schlechter Sänger sind, müssen Sie nicht warten, bis Sie unter der Dusche sind, um aus vollem Herzen zu singen! Sie sind allein. Juhu! 

8. Groovy werden?

Wenn Sie noch nie vom #Quarantine-Tanz-Off-Trend gehört haben, leben Sie wahrscheinlich schon seit prähistorischen Zeiten in Isolation. Die Menschen schütteln die Corona-Vibes ab, indem sie sich tanzend durch die Selbstquarantäne bewegen. 

Jeder kann tanzen, und wenn Sie schüchtern sind, machen Sie sich keine Sorgen, es ist niemand da, der Sie sieht. Machen Sie das Beste aus dieser Zeit allein, drücken Sie die Play-Taste und fangen Sie an, das Tanzbein zu schwingen. 

9. Plündern Sie Ihr Bücherregal! ?

Während viele von uns im Alltag Zeit haben, eine oder zwei Folgen zu Ende zu schauen, bleibt uns in unserem hektischen Zeitplan kaum Zeit, das eine Buch lesen, das wir zu Ende lesen wollten seit Ewigkeiten!

Aber Sie können während der #Quarantäne nicht nur ein, sondern viele Bücher durchgehen. Blättern Sie also weiter und lesen Sie weiter! 

10. Zeit mit Ihren Lieben verbringen?

Im ewigen Kampf zwischen Arbeit und Privatleben gewinnt immer das Erstere! Es ist ganz normal, dass Sie während der Ausgangssperre von zu Hause aus arbeiten, aber am Ende des Tages verbringen Sie trotzdem so viel Zeit mit Ihrer Familie. 

Es ist auch der richtige Zeitpunkt, um mit Ihren Freunden Kontakt aufzunehmen. 

Anstatt sich also darüber zu stressen, dass Sie von der Welt abgeschnitten sind, könnten Sie es als Pause betrachten und mit Ihren Lieben verbringen. 

Schlussworte

Wir verstehen, dass dies für jeden von uns schwere Zeiten sind. Aber es ist zu unserem Wohl und unserer Sicherheit, dass wir drinnen bleiben. Man kann jedoch nicht lange isoliert bleiben, indem man untätig herumsitzt und ins Kino geht. Wir hoffen, dass einige dieser Selbstquarantäne-Aktivitäten Ihnen helfen, Stress und Angstzuständen auszuweichen. In diesem Sinne,

#KeepCalm & #Quarantäne aktiviert?

Brauchen Sie mehr Inspiration für die #Quarantäne? Schauen Sie sich unsere Pinnwand an, um zu sehen, wie die Leute ihren Beitrag leisten, um Positivität zu verbreiten und glücklich zu bleiben!

Sie können diese Live Wall auch auf Ihrer Website einbetten – kopieren Sie einfach den Einbettungscode und fügen Sie ihn im Backend Ihrer Website ein.

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